Blog
-
Por que o burnout parece mais comum hoje do que antes?
—
por
Você já percebeu como o cansaço virou quase uma constante nas conversas do dia a dia? Parece que todo mundo anda esgotado, com a sensação de não dar conta nem do básico. Mas será que essa exaustão é uma exclusividade da nossa geração? A resposta é não. O burnout sempre existiu, mas por muito tempo…
-
O que é anedonia?
—
por
A depressão é uma condição complexa e multifacetada que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Uma de suas características frequentemente associadas, mas muitas vezes menosprezada, é a anedonia. A anedonia é definida como a perda de interesse ou prazer em atividades que costumavam ser gratificantes. Isso significa que coisas que antes traziam alegria…
-
A Síndrome da irmã mais velha e como ela pode afetar a sua saúde mental
—
por
Desde cedo, muitas irmãs mais velhas crescem ouvindo frases como “cuida do seu irmão”, “dá o exemplo” ou “você já é grande, precisa ajudar em casa”. Mas, o que parece uma simples divisão de tarefas pode esconder algo muito mais profundo: a sobrecarga emocional e mental de quem, sem perceber, assume responsabilidades que não deveria…
-
Nomofobia: o que é e como o vício em celular pode afetar sua saúde mental
—
por
Você já parou para pensar em quanto tempo passa conectado ao celular por dia? E se, de repente, ficasse sem acesso ao seu smartphone? Para algumas pessoas, essa ideia causa apenas desconforto. Para outras, pode ser motivo de verdadeiro pânico. Esse medo tem nome: nomofobia. O que é nomofobia?O termo vem da expressão em inglês…
-
Constelação familiar: pseudociência à desserviço da sociedade
—
por
A Constelação Familiar é uma prática terapêutica alternativa criada nos anos 1980 pelo alemão Bert Hellinger, baseada em suas experiências como padre durante missões na África do Sul. A metodologia é baseada no conceito das “Três Ordens do Amor” que, segundo Hellinger, tem como objetivo de promover relações familiares harmoniosas. O conceito das “Três Ordens…
-
Camille Claudel e o uso da Psiquiatria para controlar mulheres
—
por
Nascida em 8 de dezembro de 1864, no norte da França, Camille Claudel foi uma escultora e grande artista do século XIX. Desde pequena, sua fascinação por pedras e rochas revelava um talento precoce para a modelagem de argila. Com o apoio de seu pai, que sempre incentivou sua carreira artística, Camille ingressou na Académie…
-
A verdade por trás do mito da mulher negra forte
—
por
Por muito tempo, a imagem da mulher negra forte foi celebrada como símbolo de resistência e coragem. No entanto, essa ideia carrega uma herança pesada, que vem diretamente do período escravocrata no Brasil. A expectativa de que a mulher negra deve ser incansável, resiliente e capaz de suportar qualquer sofrimento sem reclamar é um reflexo…
-
O que é transtorno de ansiedade generalizada?
—
por
O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é uma condição psiquiátrica caracterizada por uma preocupação constante e excessiva com diversas áreas da vida, como trabalho, saúde, finanças e relações familiares. Essa preocupação vai além do normal, sendo persistente e difícil de controlar, mesmo em situações cotidianas que não deveriam causar tanto estresse. Transtorno de ansiedade generalizada…
-
Você é uma pessoa esponja?
—
por
Ter empatia é uma qualidade fundamental para construir relações saudáveis e fortalecer conexões, mas quando a sensibilidade às emoções alheias se torna excessiva a ponto de afetar seu bem-estar, pode ser um sinal de alerta de que está na hora de começar a estabelecer limites emocionais e priorizar seu próprio equilíbrio. Embora não seja um…
-
Etarismo: por que envelhecer ainda é motivo de piada?
—
por
Apesar dos avanços da sociedade, o envelhecimento ainda é frequentemente visto como algo negativo, cercado por estereótipos que prejudicam não apenas as pessoas mais velhas, mas também a visão coletiva sobre essa fase da vida. O etarismo é uma realidade que continua a impactar milhões de pessoas de forma direta ou indireta. Seja através de…